Mi presento
Mi chiamo Valentina,
Una ragazza che, come tante, ha iniziato a praticare sport per migliorarsi e migliorare la qualità della propria vita di ogni giorno, sia fisica che psicologica alla ricerca di autostima, forza e femminilità.
Ho iniziato il mio percorso sportivo da ragazzina con le arti marziali, per poi approfondire tutte le altre discipline che oggi compongono la mia area di specializzazione: pole dance, fitness, yoga, flessibilità, calisthenics e allenamento funzionale a corpo libero.
Sono qualificata come personal trainer AIF, Burningate per il metodo Calisthenics, ho conseguito il brevetto di insegnante Hatha Yoga 200h Yoga Alliance, di Pilates mat work, e yoga in volo metodo Flyoga.
Col tempo, e grazie allo studio e all'esperienza lavorativa da istruttrice degli ultimi dieci anni, ho creato un mio metodo personale per aiutare ragazze di ogni età nella preparazione fisica per pole dancer, che mira ad acquisire forza e flessibilità che tanto servono in questo bellissimo sport.
L'obiettivo è quello di fornire con le mie lezioni un percorso adatto a tutte le appassionate di pole dance, che magari si avvicinano allo sport per la prima volta con tanti dubbi e incertezze.
Nel 2020 inizia la mia nuova esperienza con l'insegnamento on line, novità assoluta per me e le mie Clienti, che ha consentito l'inizio di questa nuova e stimolante avventura digitale e la creazione del mio Studio digitale e della PinkFit Community.
NON SOLO POLE DANCE
Pinkfit è molto di più: la missione di questo progetto è aiutare le donne a ritrovare autostima e valore attraverso lo sport
Ho creato Pinkfit perché credo profondamente nella capacità terapeutica del movimento consapevole e dello sport, in particolare della pole dance.
Questo progetto nasce dalla mia esperienza personale di Trainer, e di donna, perché c'è stato un periodo in cui non mi sentivo bene con me stessa, e percepivo di non essere la vera protagonista della mia vita.
Grazie alla pole ho trovato un nuovo stile di vita, nuove abitudini che mi rispecchiano e mi fanno stare bene.
Oggi Pinkfit aiuta tante altre donne a sentirsi a loro agio, accettando anche quelle piccole cose che non sono perfette come vorremmo ma che ci rendono autentiche
#amioagioconildisagio
La missione è farti sentirsi fiera e speciale, come meriti e valorizzare il tuo grande potenziale di donna.
Tutte possono farcela! partendo da un tappetino, pochi attrezzi e un paio di metri di spazio, perché l'essenziale per raggiungere i tuoi obiettivi sei solo tu, con tutta la tua voglia di rinascita.
COSA TROVERAI IN PINKFIT
Tutto per la pole dance
ti sarai resa conto, fin dal tuo primo giro al palo, che questo non è uno sport come tutti, ma che tutti possono imparare!
Oltre alla pratica al palo bisogna lavorare sulla forza muscolare per sollevarti al palo, sulla flessibilità per fare i trick, sulla tecnica per essere pulita nei movimenti e sulla preparazione atletica per migliorare la resistenza.
In Pinkfit ho inserito tutte le lezioni, ma davvero tutte, che ti serviranno per migliorare al palo dal livello super principiante in poi.
Come si diventa forti?
Ti svelo una cosa sulla forza: nessuno ce l'ha quando inizia, ma tutti possono acquisirla con il giusto allenamento...e un po' di pazienza 😅
Con la pole imparerai a sollevare il tuo peso e librarti al palo e puoi, anzi dovresti, iniziare fin dal primissimo giorno di pole!
Nel Pole Dance Program trovi un programma completo di lezioni che ti consentirà di costruire la forza necessaria per volteggiare al palo
Flessibilità per adulti
Sono adulta, rigida posso diventare flessibile?
La risposta è: certo che sì!
Si inizia da piccoli passi, come per tutto, senza puntare subito a pose pazzesche degne di ginnaste professionista, ma una cosa è certa: dopo un mese di allenamento sarai certamente più flessibile rispetto a com'eri quando hai iniziato!
Per i super principianti ho preparato un mini corso proprio per rompere il ghiaccio e iniziare dalle basi
Consulenza 1to1
Lungo in tragitto capita, a me per prima, di sentire il bisogno di essere guidati mano nella mano da un professionista di fiducia.
E' fondamentale per arrivare davvero a raggiungere gli obiettivi prefissati e per affrontare magari un periodo particolare, complicato o di stress.
Con i piani personalizzati riceverai consulenza sia sull'allenamento che sulla alimentazione.
Ti seguiremo passo dopo passo fino a ritrovare il tuo benessere psico fisico
Perchè scegliere PINKFIT
Professionalità
Avrai a tua disposizione una Personal Coach certificata con più di 10 anni di esperienza
Assistenza
Sarai seguita nel tuo percorso, via mail o via chat in base al tuo piano, non sarai sola!
Divertimento
Allenarti diventerà puro divertimento dimentica la noia dei soliti esercizi in palestra
No stress
Non dovrai più destreggiarti tra diversi corsi: avrai tutto a disposizione in un unico portale